brak pompy

[...] jak za każdym spięciem mięsień robi się jak skała, wszystko poszło dziś bardzo fajnie i zobaczymy jutro na jutrzejszym treningu wszystko wyjdzie. Foto/Filmik: Foto robione wczoraj / obecna forma po przerwie http://images37.fotosik.pl/1912/bb73edc7162f95ca.jpg Moje Filmiki Odpowiedzi: brak Zmieniony przez - Songo_AF w dniu 2013-01-02 14:13:20

[...] "Gdzie ty wogóle masz triceps??" o tutaj.. a u ciebie gdzie sie zaczyna biceps, a gdzie triceps, bo nie widze. taka jedna nabita wodą masa.. zero żył, definicji brak "Ja tak jak w temacie,napisałem prawdę że zaczynam od zera i taka jest prawda,ale tobie nawet koks za 2 czy 3 lata nie pomoże,masz z***any gen i tyle." wiem [...]

[...] 85kg / 182cm 4) staż treningowy nie cale 3 lata 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy kreatyna (monohydraty), zma itp. 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny w trakcie (ok 10 dni, chce dolozyc cos przed treningiem) 10) informacje na temat [...]

Wg mnie to już i tak za późno. Idź na badania i zobacz jak to wygląda. W sumie chyba tylko brak ochoty do życia, do sexu, brak sił, pompy i spadki :-) Nic więcej :-) Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2012-10-09 10:41:22

siema. tydzien VLCD za mna... nie jestwm zadowolony gdyz samopoczucie besnadziejne. zero pompy. trening slaby bo brak sil... najwyzsza pora konczyc ta redukcje bo nic wiecej nie wyciagne. waga bez zmian... najprawdopodobniej w tym tygodniu bps a od nastepnego wchodze na swoje zero i powoli dodaje kalorii. [...]

[...] 26.05.2008r.(UWAGA KLATKA NA POMPIE) - Miesiąc później, po miesiącu na pierwszej w życiu planowanej redukcji (nieplanowane zdarzały się wcześniej ale to był znów "mój brak diety" czyli jedzenie czego chce, czyli mało, więc spadki z mięśni) -dieta low carb. 23.06.2008r. (UWAGA KLATKA NA POMPIE) - kolejny miesiąc low carb'a, Tutaj waga [...]

[...] 35kg x15 - KOMENTARZ: 1.Ostatnia seria zapas 2-3 powt. Docisk w zakresie trochę mniejszym niż 1/2 ruchu. 2.Ostatnia seria ciężko, jeżeli miałbym blokować łokcie to zapasu brak, lub 1 powt. jeżeli robiłbym bez przytrzymania w górze to jeszcze ok. 2 ruchy by były. Podciąganie w ostatniej serii bez zapasu, ruch dłuższy niż ostatnio. 3.Francuz [...]

[...] względu na zainteresowania, tj. dwugłowy ramienia i wewnętrzna część przedramion. Tu pompa była bardzo duża czego przy treningu HST jeszcze nie miałem Aktualne wrażenia to brak zmęczenia mimo treningu na progresie na + co zapewnia HST i zwiększenia objętości. I te pocenie... PODSUMOWANIE Mimo wszystko myślę że to przede wszystkim efekty [...]

[...] 120x7 siła na + Pompy nie ocenię,bo to drugi trening ze zwiększoną ilością powtórzeń na małe partie,więc pompka sama z siebie była.Problemy żołądkowe-absolutny brak. Inne: cały trening miałem sucho w gębie i na ustach.W godzinę poszło prawie 3 litry wody-choćby z tego powodu warto brać glicerynę-jako zmuszenie do picia wielkich [...]

[...] typu 2a i 2x przejmują wtedy rolę wolnokurczliwych włókien mięśniowych, jest to o tyle niedobre że nasila katabolizm i powoduje przytępienie mięśni na treningach siłowych(brak świeżości, tępe bóle mięśni, zero pompy itp.) W interwałach natomiast w zasadzie im dłużej powyżej strefy beztlenowej tym lepiej tętno w granicach 180-190 pasuje tutaj w [...]

[...] rozzstepa ja nie moge sie pochwalic taką czystoscia !! -Łoker no kazdy chyba ma jakis bol !! ja mam łokcie dlatego tricu jest słaby -Boogi wypełnij profil napewno nie tylko ja chcialbym wiedziec o tobie wiecej ale jak to jest bez pompy to kufa brak mi słow !! pozdrawiam i widze ze ludzie naprawde tu cwiczą siła tkwi w psychice...kasta ;>

[...] strawbery lime 2.rozpuszczalność 5/5 3.smak 3/5 takie sobie 4.Pobudzenie 2/5 5.Skupienie 2/5 6.ogólne odczucia uczucia mieszane, na początku wjechało ładnie, pobudzenie na plus, skupienie podobnie, jednak po 30 minutach trochę haj w głowie, szczerze mówiąc wolę juz dmaa. Pompy brak a wrzuciłem 5g aakg dodatkowo. Zakup puszki raczej bez sensu.

[...] jest dobre. Ech...jakiegoś doła zaczynam łapać. Przyznam szczerze, że codziennie mam wahania, walczę ze sobą. Dać sobie spokój. Chodzić na siłkę i patrzeć jak rosną ciężary... Napompować się fajnie... A nie jak dzisiaj podnoszę gów....o nie ciężar, który i tak mnie zabija przy krótkich przerwach. Pompy praktycznie brak - tylko leje się ze mnie.

siema. tydzien VLCD za mna... nie jestwm zadowolony gdyz samopoczucie besnadziejne. zero pompy. trening slaby bo brak sil... najwyzsza pora konczyc ta redukcje bo nic wiecej nie wyciagne. waga bez zmian... najprawdopodobniej w tym tygodniu bps a od nastepnego wchodze na swoje zero i powoli dodaje kalorii. [...]

gdzie sa wyniki? bo pompy brak!

Miałem już nic nie wrzucać ale extra dla tych co chcieli zobaczyć zdjęcie z mierzenia i zarzucają brak proporcji :-) 1. przód luzem bez pompy, 2. biceps przodem po kilku seriach podciągania na drążku i 3. z mierzenia po kilku seriach: podciągania na drążku i uginaniach ramion hantlami. Twarz z 2-go zdjęcia jest odpowiedzią na co niektóre wpisy [...]

[...] smak tropical storm 2- Smak- dosyc dobry, do wypicia bez problemu 9/10 3- Pompa- 7/10 4- Pobudzenie- 10/10 5- Ogolne odczucia- mocna zabawka, trening byl naczczo a sily nie brakowalo, moze na koncu lekko opadly, slaba pompa, moze wynikac z tego ze nie bylo zadnego posilku, wiec brak wegli co moglo sie przyczynic do braku pompy, jednak pobudzenie [...]

1 - #4 Jack 3d 2 - smak - 2/5 3 - pompa - 3/5 4 - pobudzenie - 3/5 5 - ogólne odczucia - 3/5 Smak - cytryna, słaby, niezbyt smaczny. Rozpuszczalność bdb., jak poprzednie w szklance wody ok. 200 ml, bez shakera ładnie się rozpuścił, bez osadu. Bardzo dobrze i przyjemnie się ćwiczyło, pompa dość duża, ale nie uniemożliwiająca wykonywania [...]

[...] placebo bo to pierwzy test PW z nr 1 wchodzil. Bez kawki porannej a trening ciut lepszy był wtedy. Zreszta dzisiaj i tak tylko 1h, bo na wiecej juz nie mam czasu. Zjadzu brak. Coś się zdaje że mniejszy apetyt NR 7 1 SSN rapid fire 2 Smak 10/10 bardzo dobre. Nawet smak mocny - 100ml wody 3 Pompa 6/10 4 Pobudzenie 6/10 5 Ogólne odczucia - [...]

[...] Stosowałem na zmianę brązowy ryż oraz płatki górskie. Starałem się zachować minimum. 60minutowy odstęp od posiłku do spożycia produktu. Plusy: - ekonomiczność, - brak zjazdów, - świetny smak, - działanie. Minusy: - pobudzenie mogło być większe. - Jeśli produkt będzie kosztował 179 zł, wtedy minusik. [...]